「不安がスッと消える」書くだけで実感できる3つの効果 - ダイヤモンド・オンライン

なお、心理学などで検証されている科学的根拠については次回、ご紹介します。 （1）「気づき効果」── 人生を変える洞察と着想が生まれる. 「人は、気づきから