ストレスは解消できない。どう共存するか /公認心理師、臨床心理士・伊藤絵美 | マイナビニュース

心理学ではストレスを「ストレッサー」と「ストレス反応」の2つに分けて捉えます。「ストレッサー」は心身にふりかかってくる外側からの刺激、「ストレス関連キーワードはありません