不幸を想定しておくことで自分を守る、「ストア哲学」がメンタルに効果的な理由（ニューズ ...

哲学と心理療法が現代人のメンタルを鍛える『ローマ皇帝のメンタルトレーニング』は、作家であり認知心理学療法士であるドナルド・ロバートソンによって