新学期目前。夜更かしをやめさせ、子どもの睡眠時間を戻すための6つのヒント - Yahoo!ニュース

時間生物学の研究者であり、リール大学の教育心理学の教授でもあるクレール・ルコントは、最適な睡眠を得るためには、注意力を維持するための生理的警戒心、体の中心関連キーワードはありません