「どうせダメなんだ。自分を殺す」息子がマイナスな言葉を発するように… - ウーマンエキサイト

本やネットで心理学などを勉強して断捨離を始めたり、瞑想や運動を取り入れたり、自己分析をし、自分の考え方のクセやその日の行動を記録するなどとにかく何でも行動に