｢嫌な出来事｣は積極的に日記に書いたほうがいい理由

長期的にストレスを感じると、さまざまな形で害が出ます。 記憶できる情報量（心理学ではワーキングメモリと呼ばれています）が少なくなり、集中関連キーワードはありません