1時間座り続けると余命が22分短くなる。精神科医が警鐘をならす“やりがちな危険行動”

私たちが取るべき最適な行動とは一体…。 著書『行動最適化大全』より、脳科学・心理学の観点から意外と知らない体事情をお届けします。関連キーワードはありません