親の病気やコロナ禍でヘトヘトになった心…アドラー心理学でスッキリ！

友人のすすめでアドラー心理学の本を読みました。その本にあったとおり、課題の分離を意識して生活すると、心と頭が整理されてクヨクヨ悩むこと